середу, 23 листопада 2016 р.
пʼятницю, 18 листопада 2016 р.
середу, 2 листопада 2016 р.
Доброго дня.
Рада вітати Вас на своєму
сайті. Запрошую до діалогу вчителів фізкультури та суміжних предметів, учнів, батьків.
Ми зможемо обговорити з Вами
питання збереження та зміцнення здоров’я, здорового способу життя.
А ще – і це не менш важливо – поговоримо
про взаємовідносини між дітьми і
дорослими, знайдемо спільні погляди і коло спільних інтересів.
Якщо ви завітали сюди, то,
напевно, розумієте, що головна цінність у житті людини – це її здоров’я.
Сподіваюсь, ви знайдете тут корисну для вас інформацію. На вас чекають
матеріали до уроків, корисні посилання, ви також можете поставити запитання та
отримати на них відповіді.
Працюючи в школі, я дійшла
висновку, що дітей надихає на навчання ситуація успіху, яку я і намагаюся
створити на кожному своєму уроці. Цей шлях непростий і проходимо ми його
разом з учнями, радіємо перемогам, вчимося не засмучуватись від помилок.
На уроках ми поєднуємо методи навчання й виховання, що дає змогу досягти
позитивних результатів при оптимальному докладанні фізичних, розумових, вольових та емоційних зусиль учнів,
долучити кожного учня до процесу активного навчання, стимулювати пізнавальну
діяльність.
Як класний керівник організовую роботу в класному колективі з урахуванням вікових та індивідуальних
особливостей кожної дитини на основі методики колективної творчої діяльності,
яка дає можливість розвивати критичне мислення, соціальні компетенції та творчі
здібності кожної дитини. Виховне творче середовище, засноване на бажанні,
добрій волі, урахування здібностей та схильності кожного до конкретної справи
створює середовище, найбільш сприятливе до розкриття індивідуальних
здібностей дитини, її самореалізації.
Найважливішими принципами своєї
роботи вважаю принципи толерантності, природовідповідності, любові,
підтримки, поваги до думки кожного, творчості.
Моє педагогічне переконання: "Перед
тим, як зробити дитину розумною та кмітливою, зробіть її здоровою". Жан
Жак Руссо.
Рух - це життя.
Усім відомо, що рух — це життя. Це підтверджують і наукові дослідження: відсутність фізичної активності — четвертий за значимістю фактор ризику смерті у світі. Його перегнали тільки високий кров'яний тиск, вживання тютюну і високий вміст глюкози у крові.
Незважаючи на це, тільки 1% людей в Україні отримує достатні фізичні навантаження або використовує вільний час для вправ. Між тим, навіть невелика фізична активність краща, ніж її відсутність. Тож якщо Ти не знаєш, як змусити себе зробити перший крок до здорового способу життя, не хвилюйся — я Тобі допоможу!
1. Не сприймай фізичну активність як спорт. Адже це — і виконання вправ, і прогулянки, і танці, і такі домашні справи, як прибирання чи праця у садку.
2. Припини вважати фізичні вправи виснажливими й неприємними. А для цього почни робити те, що подобається особисто Тобі: танцюй, стрибай зі скакалкою, влаштовуй довгі прогулянки.
3. Сприймай нові види фізичної активності як цікаві пригоди. Випробуй щось, що Тобі ніколи не доводилося робити раніше — можливо, це теніс, чи катання на лижах, чи роликові ковзани? Прислухайся до себе — чи дарує Тобі щось із цього списку неймовірне задоволення? Чи є щось таке, що Тобі хочеться повторити знову? Якщо так — Ти на правильному шляху!
4. Якщо ж Ти прийняв рішення зібрати усю свою волю в кулак і почати робити регулярні вправи, збільшуй навантаження поступово. Зроби процес заняття максимально приємним: увімкни музику, яка приносить Тобі натхнення і вигадай собі якусь маленьку нагороду за працелюбність і дисциплінованість.
5. Маєш дуже багато справ, а тому не можеш виділити у своєму насиченому графіку час для фізичних тренувань? Спеціально для Тебе — кілька хитрощів!
· Уникай ліфтів і полюби сходинки.
· Коли їдеш громадським транспортом — вийди на кілька зупинок раніше.
· Між посиденьками і прогулянкою обери останнє.
Словом, додай до свого життя більше руху!
Підписатися на:
Дописи (Atom)